Jika Tidak Ingin Menyesal, Jangan Mandi Air Hangat di Pagi Hari

Jika kalian selalu kedinginan saat terbangun pagi-pagi dan terbiasa mandi air hangat untuk menghilangkan rasa dingin tersebut, maka mulai sekarang hentikanlah kebiasaan itu. Kenapa..??? Sayang minyaknya karena buat manasin air terus..?? Bukanlah. 
Meskipun badan kita menjadi hangat, namun ternyata mandi air hangat di pagi hari justru dapat merugikan tubuh kita. Sementara mandi dengan menggunakan air dingin di pagi hari, justru lebih sehat.

Mandi air hangat di pagi hari sebenarnya boleh dilakukan dengan catatan hanya sesekali saja jika tubuh terlalu lelah di malam hari, dan tidak dirutinkan atau dibiasakan. Mandi air hangat sendiri memiliki khasiat untuk mengendurkan otot, meredakan stres serta mengatasi insomnia.

Namun pagi hari merupakan awal kita memulai aktivitas seharian sehingga membutuhkan semangat dan tenaga ekstra. Untuk mendapatkan semangat dan tenaga di pagi hari, maka sebaiknya mandilah dengan menggunakan air dingin.

Mandi air hangat di pagi hari memiliki beberapa dampak negatif jika dilakukan berulang-ulang. Berikut adalah dampak negatif mandi air hangat di pagi hari jika sering dilakukan:

1. Membuat Pori-pori Kulit Membesar

Mandi air hangat untuk mengembalikan tubuh yang terlalu lelah memang diperbolehkan selain untuk mengendurkan otot dan meredakan stres serta mengatasi insomnia. Namun dampak negatif yang ditimbulkan jika menggunakan air hangat untuk mandi adalah pori-pori dapat terbuka serta dapat memperlebar pori-pori kulit. Semakin sering kita mandi dengan menggunakan air hangat, maka semakin terbuka dan semakin lebar pori-pori kulit kita yang kemudian dapat menyebabkan mudah terbentuknya jerawat. Sudah pasti, ketika kita melakukan aktivitas seharian di luar rumah dengan pori-pori yang terbuka lebar, akan membuat kotoran debu dan minyak masuk serta menggumpal dan menyumbat pori-pori kulit sehingga sangat mudah menimbulkan tumbuhnya jerawat. Jadi, mandilah dengan menggunakan air dingin karena air dingin bisa membantu menutup pori-pori yang melebar karena panas.

2. Merusak Kulit

Mandi air hangat memang terasa nyaman dan membuat tubuh rileks. Namun ternyata air hangat justru bisa merusak kulit karena air hangat dapat mencuri minyak alami yang ada pada tubuh serta memperburuk masalah kulit seperti eksim, kulit kering dan gatal-gatal. 
Jika sebelum beraktivitas saja kulit kita sudah bermasalah, apa jadinya jika kemudian kita keluar selama seharian penuh dengan kulit yang rusak tadi?

3. Menurunkan Kualitas Sperma

Ini tidak hanya berlaku untuk kegiatan mandi air hangat di pagi hari, melainkan dampak negatif mandi air hangat secara umum. Disarankan bagi kaum pria untuk tidak terlalu sering berendam ataupun mandi dengan air hangat karena tidak baik untuk testis. Berdasarkan penelitian yang dilakukan tahun 2007, berendam dengan menggunakan air hangat selama 30 menit dapat menurunkan produksi sperma. Hanya saja, efek negatif ini masih bersifat reversible atau dapat berubah. Suhu air hangat atau panas memiliki dampak negatif bagi sperma karena membuat sperma membutuhkan waktu yang lebih lama untuk matang. Jika ingin membuat sperma kita berkembang dengan baik, maka lingkungan harus dingin.

4. Menimbulkan Bahaya Pada Janin

Selain kurang baik bagi kaum pria, mandi air hangat juga ternyata kurang baik juga bagi kaum wanita terutama bagi ibu yang sedang hamil. Namun perlu diperhatikan, bahwa yang membuat mandi dengan air hangat kurang baik bagi ibu yang sedang hamil adalah suhu air tersebut. Jika suhu air terlalu tinggi, maka hal tersebut bisa membahayakan bayi dalam kandungannya. Mandi air hangat atau panas dengan suhu yang tinggi, terutama pada awal-awal kehamilan ibu, dapat menyebabkan cacat lahir pada keturunan yang dilahirkan.

Demikian tulisan mengenai dampak mandi air hangat di pagi hari. Memang tidak masalah mandi dengan menggunakan air hangat jika dilakukan sesekali saja dan tidak menjadi kebiasaan. Tapi mandi dengan air dingin jelas lebih baik dibandingkan mandi dengan menggunakan air hangat, terutama di pagi hari.

Read More

SCP – 169, The Leviathan

SCP-169 adalah sebuah spesies yang sangat besar sehingga karena ukurannya, SCP-169 tidak bisa dan hampir pasti tidak akan pernah ditahan atau ditangkap dengan struktur yang ada di bumi yang cukup besar atau cukup kuat untuk menahannya. Lokasi tempat SCP-169 tidak bisa diketahui secara tepat, namun satelit pencitraan dan analisis eksentrik di orbit bumi menunjukkan bahwa SCP-169 terletak di selatan Samudera Atlantik mungkin sekitar ujung Amerika Selatan. (Lihat Addendum 0-20)

Setiap rekaman satelit yang menunjukkan pergeseran daratan yang dihasilkan oleh SCP-169 entah milik negara manapun, maka rekamannya akan di potong, diambil dan dihancurkan oleh agen yang menyelinap masuk di setiap negara.

SCP-169 diduga merupakan sejenis arthropoda laut berukuran besar, yang dikenal sebagai “Leviathan” oleh para pelaut dahulu yang disebarkan melalui lisan. Diduga pada awalnya Leviathan hanya dijadikan sebagai mitos, namun SCP-169 atau Leviathan pernah terdeteksi oleh Mobile Task Force Gamma-6 selama penyelidikan aktivitas paranormal disekitar sebuah pulau yang dirahasiakan tempatnya. Selama penyelidikan, seorang dokter (kita sebut saja Dokter-X) menemukan sebuah pulau yang telah berpindah setidaknya tiga (3) kilometer dari lokasi semula.

Mekipun awalnya Dokter-X percaya bahwa gerakan ini disebabkan oleh pergeseran benua yang biasa terjadi dan bergerak secara cepat, misi pengintaian akhirnya dilakukan oleh Team USS-X. Team USS-X mengungkapkan bahwa pulau tersebut memiliki tonjolan seperti potongan batu yang keras dan mempunyai massa organik (hidup) yang sangat besar. SCP-Foundation pun diturunkan dan dibawa segera setelah penemuan tersebut untuk memulai membuat prosedur manajemen keamanan mengenai sesuatu yang dapat mengancam keamanan dunia.

Dr-X dan Dr-Y memperkirakan bahwa panjang tubuh SCP-169 kurang lebih 8000 km sebelum tahun 2000. Makhluk ini diduga telah ada sejak era pra-Kambrium. Tidak ada spesimen lain yang terlihat. Hampir tidak ada informasi yang bisa diketahui mengenai kebiasaan SCP-169, seperti kemampuan re-produksi (jika ada), sumber makanan dan tempat bersarang serta tempat koloninya. Penelitian tentang SCP-169 saat ini sedang menunggu persetujuan SCP-Foundation dengan negara-negara yang ada di seluruh dunia.

SCP-169 sendiri berbentuk pulau yang ternyata sudah berpenghuni. Namun setelah adanya kontrak penelitian yang dilakukan oleh SCP-Foundation, segera saja mereka mengevakuasi warga dengan berpura-pura adanya kenaikan permukaan laut (Fake Tsunami Alarm). Meskipun pulau ini sebenarnya masih berada di atas permukaan laut selama beberapa ribu tahun tanpa perubahan, namun dikhawatirkan bahwa setiap perubahan mendalam SCP-169 dapat mengakibatkan hilangnya  seluruh kepulauan disekitarnya. SCP-169 bergerak perlahan, kurang dari satu kilometer per minggu, tetapi tampaknya karena makhluk ini mengambang dan mengikuti arus laut. Gempa yang terjadi secara teratur tampaknya menunjukkan bahwa dia “bernapas” setiap tiga (3) bulan, menyebabkan pergeseran kecil di medan pulau-pulau lain serta menunjukkan bahwa makhluk itu sedang tidak aktif (sedang dalam hibernasi atau masa tidur panjangnya).

Team USS-X diterjunkan dengan semua campur tangan segera setelah penemuan SCP-169 dengan izin penuh dari pemerintah Amerika. Masyarakat dilarang memasuki kepulauan yang diciptakan oleh SCP-169 karena sejumlah kemungkinan besar penduduk terancam oleh spesies burung ganas yang muncul di pulau tersebut. NASA saat ini bekerja sama dengan SCP-Foundation dalam menjaga keberadaan SCP-169 agar tetap tenang dan saat ini memungkinkan penggunaan satelit NASA oleh SCP-Foundation untuk kegiatan fotografi SCP-169.

Addendum [0-20]:

Sekitar tahun 1900-an, US National Oceanic and Atmospheric Administration, lembaga ilmiah Amerika yang tidak terafiliasi pemerintah Amerika dan sangat tidak percaya mengenai keberadaan SCP-Foundation, secara tidak sengaja mendeteksi suara ultra dengan frekuensi rendah di bawah air yang berasal dari suluruh kepulauan dengan koordinat yang sengaja dirahasiakan, dan terletak sekitar xxx kilometer dari pantai barat daya Amerika Selatan.

Meskipun sudah berusaha ditutup-tutupi oleh para agen terbaik, namun berita mengenai suara ultra ini bocor ke berbagai media dan menyebar secara signifikan. SCP-Foundation menyimpulkan bahwa organisme di bawah laut menjadi sumber kebisingan tersebut dan SCP-169 yang diduga sebagai penyebabnya. Suara ultra ini sangat mendukung hipotesis yang pernah dibuat bahwa SCP-169 adalah sebuah makhluk dengan ukuran tubuh yang sangat besar. Upaya analisis yang dilakukan oleh suatu team yang tidak resmi maupun oleh warga sipil yang berusaha menemukan sumber kebisingan tersebut harus dihentikan dengan cara apapun yang memang diperlukan, termasuk memburu dan menembak mati bagi mereka yang bersikeras.

Read More

Resep – Es Gempol Khas Solo

Siang-siang biasanya panas menyengat. Haus, lapar kadang menjadi satu. Terus ngapain..???

Kalau haus, minum; terus kalo lapar ya makan. Simpel kan.

Tapi kalo lagi malas makan makanan berat, mending minum Es Gempol Khas Solo. Selain minum airnya yang segar, kalian juga bisa makan gempolnya yang enak nan lezat. Es Gempol sebenarnya adalah minuman yang biasanya menjadi menu berbuka puasa di Solo.

Gempol itu apa..???

Langsung ajalah, scroll ke bawah ya... Hehe...

BAHAN-BAHAN :

Bahan Gempol:

- 200 gr tepung beras.

- 25 gr tepung sagu.

- ½ sdt garam.

- 50 ml air panas.

- 50 ml air daun suji.

- 5 buah nangka, dipotong memanjang.

- Sirup vanili.

- Es batu, dikepruk.

- Air untuk merebus.

Bahan Kuas Santan :

- 500 ml santan kental.

- ½ sdt garam.

- 2 lembar daun pandan, simpulkan.

- 2 sdm tepung maizena, larutkan dengan air.

CARA PEMBUATAN :

Cara Membuat Adonan Gempol:

1. Kukus tepung beras selama 30 menit, lalu angkat.

2. Campurkan tepung sagu, air daun suji dan air panas.

3. Uleni hingga kalis.

4. Ambil adonan dan bulatkan sebesar kelerang.

5. Kemudian tekan bagian tengah dengan ibu jari hingga membentuk cekungan.

6. Masukkan ke dalam air mendidih.

7. Rebus adonan hingga mengapung.

8. Angkat dan tiriskan.

Cara Membuat Kuas Santan:

1. Panaskan santan, garam dan daun pandan.

2. Aduk rata.

3. Masak hingga mendidih.

4. Tuangkan larutan tepung maizena, lalu aduk hingga rata.

5. Masak hingga kental, kemudian angkat.

Penyajian:

1. Susun gempol dan nangka terlebih dahulu ke dalam gelas. 

2. Kemudian tuangkan kuah santan, sirup vanili dan es batu.

3. Sajikan.

Gimana, segar gak es-nya...???

Kalo masih kurang segar, coba cari-cari lagi yang lain di Aneka Jus dan Minuman. Kalo mau buat puding, bisa juga kunjungi Aneka Puding.

Semoga bermanfaat...

Read More

Resep – Es Lolly Nangka

Wah, kali ini Uniqity temukan resep jus/minuman, dan kebetulan sekali, kali ini ada resep dengan menggunakan bahan buah nangka atau Jack Fruit. Siapa sih yang gak tahu tentang buah yang memiliki bau harum yang khas dan punya rasa yang manis ini...??? Perlu kalian ketahui, selain rasanya yang enak, buah nangka ternyata memiliki banyak khasiat seperti dapat mencegah kanker, mencegah anemia, membantu pencernaan tubuh, membantu memperkuat tulang serta khasiat lainnya.

Jadi, bagaimana kalau buah nangka kita olah menjadi minuman yang segar..???

Sudah tentu pasti akan banyak digemari, baik anak-anak sampai orang tua.

Kalau begitu, yok kita jadikan buah nangka ini sebagai bahan es lolly. Simak cara-caranya di bawah ini.

BAHAN-BAHAN :

- 1000 ml santan cair/encer.

- 3 sdm susu kental manis.

- 10 mata nangka, potong kecil-kecil.

- ½ sdt garam.

- Gula pasir secukupnya (sesuaikan selera masing-masing).

- 1 sdm perez maizena, larutkan dengan sedikit air saja.

CARA PEMBUATAN :

1. Masak semua bahan-bahan di atas.

2. Aduk-aduk hingga mendidih.

3. Setelah mendidih, matikan api.

4. Hilangkan uap panasnya dan biarkan dingin.

5. Tuangkan di cetakan es lolli.

6. Bekukan.

Yummii... Mudah sekali bukan caranya?

Kayaknya sudah gak sabar ingin mencicipi es lolly ini. Udah enak, banyak manfaatnya lagi. Mungkin makan banyak-banyak jadi tak perlu khawatir, tapi lebih khawatir es-nya sih. Jadi, ya sudahlah, jangan terlalu banyak-banyak minum Es Lolly Nangka ini, biar gak demam gara-gara kebanyakan minum es. makan Es Lolly Nangka ini secukupnya saja ya.

Read More

Resep – Puding Susu Cocktail

Wah, tak terasa sudah hampir lebaran. Kira-kira sudah ada rencana atau belum, nanti mau buat kue apa saja buat menyambut lebaran?

Yaps, buat menambah list daftar makanan, yuk kita coba resep puding yang satu ini. Puding yang akan kita buat kali ini adalah Puding Susu Cocktail. Sama seperti resep-resep puding lainnya, Puding Susu Cocktail ini bahan-bahannya nggak terlalu ribet dan mudah didapatkan koq. Belum lagi cara pembuatan yang sederhana, bisa dengan mudah diterapkan walaupun dilakukan oleh pemula. Jadi, tanpa pikir panjang lagi, langsung kita ke sumber.

BAHAN-BAHAN :

- 1 bungkus agar-agar bubuk.

- 1 buah telur.

- 4 cangkir air.

- ½ kaleng susu cair.

- 1 cangkir gula pasir.

- 2-3 sendok makan tepung kastard.

- 1 kaleng fruit cocktail.

CARA PEMBUATAN :

1. Masak agar-agar dengan air dan gula hingga larut.

2. Sementara itu, campurkan telur dengan tepung kastard. Aduk rata.

3. Setelah campuran agar-agar telah larut dan tercampur, masukkan susu cair dan biarkan mendidih.

4. Masukkan campuran telur dengan tepung kastard.

5. Masukkan juga fruit cocktail, aduk sebentar.

6. Matikan api.

7. Tuangkan ke dalam wadah atau loyang yang sudah dibasahkan terlebih dahulu.

8. Biarkan hingga dingin dan mengeras sendiri.

9. Hidangkan.

Biasanya biar lebih nikmat, Puding Susu Cocktail dimasukkan ke lemari es sebelum dikonsumsi. Buah-buahan yang dimasukkan juga bisa di ambil dari buah-buahan segar lain yag dipotong-potong sesuai selera, biar lebih bervariasi.

Oh iya, memasak itu sebenarnya adalah seni. Kita bisa mengubah sedikit komposisi, asal tidak mengubah cita rasa standarnya. Atau bahkan, tak perlu terlalu terikat dengan contoh resep yang ada mengenai bahan-bahan tambahan seperti buah-buahan dan sebagainya. Jadi, bagi kalian yang baru belajar memasak, jangan takut mencoba. Bisa jadi kalian malah membuat resep baru yang lebih hebat dari resep yang kalian coba dari buku.

Read More

Resep – Puding Semangka

Hmmm... Kali ini nemu resep yang lumayan unik. Ada puding yang dibuat mirip buah-buahan, jadi kelihatan lucu dan menarik. Namanya Puding Semangka. So, buat cemilan di waktu senggang, kita coba resepnya berikut ini...

BAHAN-BAHAN

Bahan Puding

- 1 paket agar-agar bubuk.

- 2 keping roti gardenia.

- 6 cangkir atau gelas air.

- 1 ½ cangkir gula (bisa kurang kalo tak suka manis).

- ½ kaleng susu kental.

- 2 sendok makan mentega (tapi jangan terlalu tega).

- 1 sendok teh perasa vanila.

- Pewarna makanan secukupnya (hijau, putih dan merah), lebih bagus kalau warna dari agar-agar.

- Cincau secukupnya (dipotong kecil-kecil, berperan sebaga biji semangka).

- Kalau tak ada cincau beli sana, ambil sedikit agar-agar dan warnakan hitam. Bekukan dan potong kecil-kecil.

CARA PEMBUATAN

Cara Membuat Puding

1. Rebus agar-agar dengan air.

2. Setelah larut, masukkan gula.

3. Lihat dengan mata kepala sendiri, jika sudah mendidih segera masukkan mentega.

4. Kemudian masukkan susu kental.

5. Ambil sedikit adonan agar-agar, kemudian campurkan dengan roti sampai rata.

6. Lalu tuang kembali kedalam agar-agar tadi, aduk rata.

7. Bagi adonan menjadi 3 bagian, beri warna masing-masing hijau, putih (paling sedikit) dan merah.

8. Siapkan loyang, masukkan adonan warna hijau untuk kulit, jadi jangan terlalu banyak.

9. Tunggu sampai beku sedikit tapi jangan sampai benar-benar beku, khawatir adonan lain tak bisa melekat.

10. Setelah itu, tuangkan adonan lain berwarna putih sedikit saja buat kulit dalam, biarkan hingga beku sedikit.

11. Lalu tuangkan adonan warna merah sebagai isi semangka.

12. Taburkan cincau atau potongan agar-agar warna hitam, sebagai bijinya.

13. Diamkan hingga jadi sempurna.

Gimana, cukup mudah kan..???

Nah, kalo mau tau resep-resep lainnya, jangan lupa pelototin terus atau Sign In dan Join this site, yang ada di sebelah kanan lho.

Jadi, nanti kalian gak ketinggalan resep-resep up to date-nya, sama informasi menarik lainnya.

Sekian dulu, semoga bermanfaat...

Read More

Resep – Puding Caramel

Suka yang manis-manis, sama donk (^.^)./

Suka Puding, suka karamel, atau suka puding karamel..???

Atau malah lebih suka karamel yang di puding..???

Yang penting jangan terlalu banyak makan yang manis-manis aja. Ya udahlah, yang mau resep Puding Caramel, This Is It...!!!

BAHAN-BAHAN

Bahan Puding

- 400 ml susu segar / susu cair

- 5 sendok makan gula pasir, dihaluskan

- 3 buah telur

- 2 buah kuning telur

- 2-3 tetes perasa vanila

Bahan Karamel

- 5 sendok makan gula

- 2 sendok makan air

CARA PEMBUATAN

Cara Membuat Karamel

1. Masukkan gula ke dalam wajan dengan 1 sendok makan air.

2. Masak di atas api sedang.

3. Bila sudah nampak sedikit mendidih, tambahkan 1 sendok makan air.

4. Terus masak hingga mendidih.

5. Angkat, lalu tuang ke dalam loyang.

6. Udah dituangkan kan..??? Ya sudah, lanjut lihat cara buat pudingnya -_- .

Cara Membuat Puding

1. Masukkan 3 buah telur dan 2 kuning telur ke dalam mangkok.

2. Aduk rata.

3. Masukkan gula sedikit demi sedikit.

5. Aduk perlahan-lahan hingga benar-benar merata, jagan sampai mulutnya berbuih.

6. Siapkan wajan.

7. Masukkan susu dan perasa vanila.

8. Panaskan hingga 60 derajat (boleh di ukur dengan tangan kalian), jangan sampai mendidih.

9.Setelah selesai, angkat.

10. Dengan kondisi masih panas, masukkan sedikit demi sedikit susu tadi ke dalam telur yang sudah di aduk-aduk tadi.

11. Kemudian aduk hingga benar-benar rata. (Ingat, rata lho).

12. Tuangkan ke dalam loyang yang sudah diberi karamel sebelumnya.

13. Tutup loyang menggunakan 2 lapis aluminium foil.

14. Kukus dengan api sedang selama 30 menit.

Cara Lainnya

1. Cara lain selain dikukus dengan api adalah dengan cara dimasukkan ke dalam oven.

2. Namun perlu diberi sedikit air hangat ke dalam dulang pembakar.

3. Kemudian masak selama 40-45 menit dengan suhu 150 derajat.

4. Jika sudah masak, jangan segera buka aluminium foilnya.

5. Tunggu hingga 5 menit, baru boleh di makan di buka.

6. Bisa juga dimasukkan ke dalam lemari es.

Ini langkah terakhir dari rangkaian agenda membuat Puding Karamel. Biasanya langkah ini sering dilupakan oleh sebagian besar orang. Tapi percaya atau tidak, ya nggak apa-apa.

Oke, langkah terakhir yang dimaksud adalah “Baca Bismillah sebelum makan”.

Read More